Ik weet niet anders dan dat ik altijd heftige slaapproblemen heb gehad. Vóór drie uur ’s nachts kon ik niet slapen, wakker worden ging niet en energie had ik veel…
Zoals jullie weten is mijn slaapritme sinds januari helemaal omgegooid. Ik slaap beter, voel me beter, heb meer energie etc. Er zijn wel wat ups en downs geweest, zoals…