Stop nou eens met die goedbedoelde slaaptips
Jarenlang heb ik van alles en iedereen goedbedoelde slaaptips gekregen over hoe ik beter kon slapen. Op tijd naar bed gaan, gordijnen open ’s ochtends, melatonine, geen schermen meer 3u…
Slaaptherapie: afgerond! Huh?
Zo zorgen je ADHD en Tourette jaren voor een slaapprobleem, en zo is het binnen vier weken opgelost! Ik sta er zelf ook nog een beetje van te kijken. Net…
Slaaptherapie week 2, een nieuwe hobby en nieuw werk!
Inmiddels ben ik alweer twee weken bezig met ‘slaaptherapie’ en het gaat nog steeds erg goed! Afgelopen dinsdag had ik weer een afspraak met Sandra (psychiater) en zij was blij…
Slaaptherapie week 1
Ik moet eerlijk zeggen dat ik nog steeds wat rode bultjes krijg van de term ‘slaaptherapie’ of ‘slaapbehandeling’. Ik heb me er zólang tegen verzet omdat niets hielp, ik krijg…
Unboxing de Propeaq Premium Light Glasses
Ik heb héél veel vragen gekregen over hoe de slaapbehandeling werkt, waarmee ik ben begonnen. Maar helaas ben ik er nog te kort mee bezig om er iets over te…