How-to: omgaan met spannende dingen
Soms heb je van die weekenden die helemaal volgepland zitten. Of weken die super vermoeiend gaan zijn. Ik kan daar dan mega tegenop zien, terwijl de daadwerkelijke activiteit vaak…
Software om te ontspannen en bewegen
Als je net als ik veel achter je computer werkt, zal je weten dat je spieren er niet heel blij van worden. Zeker niet als je ook nog eens…
Whiteboardjes, kleurtjes en confetti
Een duidelijk schema kan hét verschil maken tussen of een dag goed of slecht verloopt. Wij, Touretters, ADHDers etc., hebben geen bestaande structuur in ons hoofd. Daarom is het…
Hoe iets wat gemakkelijk is onwijs moeilijk kan zijn
Waar iemand anders traptreden voor zich ziet, ziet iemand met ADHD of Tourette vaak een hele grote muur. De tekening van Dani Donovan legt het echt perfect uit. Ergens…
Meer structuur nodig: hoe mijn nieuwe whiteboard helpt
Als ik in de afgelopen week aan iemand vertelde dat ik een nieuw whiteboard had gekocht, was de standaardreactie: “als vervanging of voor erbij?”. En dat is ook wel…