Prikkels kunnen ontzettend in de weg zitten. Zeker wanneer het er veel zijn. Ze zorgen voor een gebrek aan concentratie, en soms zelfs voor paniek en woede. Om hier goed mee om te kunnen gaan, leg ik je in de module Prikkels voor volwassenen uit wat prikkels zijn, hoe je ze kunt voorkomen en wat je kunt doen wanneer er teveel zijn.
In video 1 leg ik je precies uit wat prikkels zijn, hoe ze werken en wat de gevolgen ervan kunnen zijn.
In video 2 geef ik je zeven tips over hoe je je huis stap voor stap wat prikkel vriendelijker kan maken.
In video 3 bespreken we dan nog wat je kunt doen wanneer je overprikkeld bent. Ik leer je hoe je anderen kunt instrueren je te helpen en hoe je jezelf kan helpen.
Hier zie je alvast een voorproefje van video 1:
Deze video’s duren samen ongeveer 29 minuten.