19x hoe mijn leven is veranderd sinds ik beter slaap
Het is inmiddels ruim tien weken geleden sinds ik begonnen ben met mijn ‘slaapbehandeling’. Inmiddels is het dus geen behandeling meer, maar een leefstijl. Ik neem elke avond rond 22.30u…
Waarom minder naar school gaan net zo logisch is als parttime werken
In Nederland vinden we parttime werken heel normaal. Het zit in onze cultuur en het is vaak een keuze. Parttime naar school gaan wordt niet normaal gevonden, terwijl dat soms…
Wat eten we vanavond?
Elke avond is het weer hetzelfde: waar heb ik zin in? Wat zal ik eens gaan eten? Ik kan hier echt úren over twijfelen! Er zijn ook veel te veel…
Stop nou eens met die goedbedoelde slaaptips
Jarenlang heb ik van alles en iedereen goedbedoelde slaaptips gekregen over hoe ik beter kon slapen. Op tijd naar bed gaan, gordijnen open ’s ochtends, melatonine, geen schermen meer 3u…
Chronisch ziek zijn: ben ik ziek?
Ik vind de term ‘chronisch ziek’ nooit zo fijn. Het klinkt zo ziek. En negen van de tien keer voel ik me helemaal niet ziek. En die tiende keer? Dan…