How-to: omgaan met spannende dingen
Soms heb je van die weekenden die helemaal volgepland zitten. Of weken die super vermoeiend gaan zijn. Ik kan daar dan mega tegenop zien, terwijl de daadwerkelijke activiteit vaak…
Schematherapie update: ik voel weer.. en nu??
Sinds mijn eerste blog over schematherapie, in januari, is er héél veel veranderd. Ik heb het idee dat ik met iedere sessie groei. En dat zie ik ook echt…
Luisteren naar je lichaam – honger editie
Wat doe jij wanneer je moe bent? Wat doe je wanneer je honger of trek hebt? Wat doe je wanneer je dorst hebt? Wanneer je blaas vol zit? De…
Waarom een diagnose heel belangrijk kan zijn
Waarom stellen we eigenlijk diagnoses? Waarom kijken we niet gewoon naar de persoon, en de hulpvraag? Het is een vaak gehoorde discussie: een diagnose stellen of niet? Aan de…
Een droge mond van antidepressiva: ik probeer oplossingen uit!
Al enkele jaren slik ik dagelijks antidepressiva, sertraline in mijn geval. Eigenlijk heb ik nooit echt last gehad van de bijwerkingen, anders dan dat ik aankwam in gewicht. Maar…